书接上回

自帝释天遁走之后，这堂庭山的主线任务也是全部拓展完全了，在这之后也没有什么该推进的了。

如果说还要继续下去的话，就得依靠系统这个npc来发动任务进度来推进了。

只要萧不凡自己想的话，他也没有什么办法可以整出来，他自己连下一步要干嘛都不知道。

但是系统所说过，村子里还有一种罕见的矿石，有着不菲的价值，不知道这种矿石能不能在系统商店里进行兑换。

有了新的目标之后，萧不凡还是选择原地休整片刻，毕竟持续了一周的恶战可不是人受得了的，机械来了都得垮啊。

机械都得掉几颗螺丝下来啊…

除了这些之外，还是好好想想接下来给大伙补身体所要用到的食材之类的好了。

一场大战下来，肯定是要补充大量的能量，来加速恢复，让队伍重振雄风的啊。

既要吃得好，但是又不能吃得太好，要补但是又不能太补。

乱吃是会出大问题的，特别是在这种经历过大动乱之后，总不能说给这几个人做一桌子全肉吧。

虽然说修士可以辟谷很久不吃饭，但是一点烟火气息，还是能照亮人世间的美好，毕竟人生来就是要满足口腹之欲的。

即使感受不到饥饿，但是总觉得嘴里面少了些东西就会难受。

人不是机械，机械还要电要油的呢。

萧不凡在脑袋里想了很久，但是突然想到了一个让他自己无法忘却的美食，那是来自外婆为自己做的家常便饭。

每一次自己生了一场大病之后，外婆总是会细心地照料自己，还嘱咐自己要小口吃，汤汤水水的食物，在生病期间是最佳。

所以即使在完全康复后，外婆都要叮嘱自己吃点汤水的，还会亲自熬一锅香喷喷的瘦肉粥给自己。

按照外婆的意思来说，就是人生病之后，不能接触太过荤腥的食物，要尽量吃得清淡一些，柔和一些的食物。

对胃部肌肉友好一点的食物，尽量是好吸收的。

历史上也有饿了很多天后，突然暴饮暴食就死掉的人比比皆是，数都数不过来，这是人身体自我的保护意识。

长时间的不进食，对于普通人来说，是一种过度的消耗，是一种亏空。

但是也要克制自己进食的时候，要小口小口，尽量把食物咀嚼得更加细小一点。

所以想了这么多，最终定下来的方案就是来自外婆味道的瘦肉粥…

至于肉类是什么比较好呢？

这堂庭山上最不缺的就是白猿了，只是这白猿肉，身上储备空间里还有非常多晒干的白猿肉干。

可是晒成肉干的白猿肉，是远远不及新鲜的肉，特别是刚从活白猿身上扒下来的白猿肉的。

新鲜的白猿肉放入滚烫的热粥里面，高温会让白猿肉迅速变熟，但是又不会变老，顺滑的口感还是有的。

即使是这样子，但是缺少了调味品，这肉粥还是缺少了灵魂，嘴里没味是最致命的。

而且多日的战斗下来，人体最需要的就是无机盐之类的少量的矿元素，单单一种盐就可以补充人体所需的微量元素。

如果没有的话，就只能用别的东西所代替了，例如自然形成的盐之类的。

如：海边的房顶上经过雨天后，再经过太阳的暴晒，会形成薄薄的一层白色粉末。

这也就是自然形成的粗盐…

但如果是在内陆的话，离海水没有这么近的话，就只能依靠自然形成的另一种盐分了，矿石盐分。

或者是特殊环境下特有的自然奇观，盐水湖之类的。

所以接下来的任务，不仅仅是要找寻系统所说的水玉