浊气。

终于，进入了锻筋境。

炼肉到了三百斤气力，再熬打肌肉，效果已经不大。

这个时候要开始锻炼筋脉。

拳谚说：筋长一寸，力长三分，寿延十年。

不断锤炼筋脉，能让气力增长到五百斤。

并且浑身运力成圆，每出一招都能用上全身力气。

之后才能进入三品炼皮境！

白羽看了一眼属性面板。

长生苟道：开局吹唢呐，送葬修仙