时间，但很多时候都是有时间的。（鲁迅的杂文，每天也看一篇吧——不管有没有时间）

二，每日早上八点锻炼身体，不再社恐。每天看一个下载的心理学视频，还有“老蒋直播切片”，或者别的有益视频。

三，不知道还有什么要记，总之一个劲学习写作就是了。

四，坚决不再看沙雕动画了。一部也不看了。一集也不看了。从明天开始。

五，日记没有什么要求，一千字以上很好，五百字也行。

耻痕笔记三月天