第二天一早独栋小屋的门就被敲响。

爱管侍很快就打开了门，没让祁佳婷久等。

“你这么早就来了啊，不会耽误训练吗？”沈溪清匆忙解决手上的早餐，她本以为祁佳婷会晚点到。

虽然给她当导游勉强算是放假了，但是日常的训练她们这些格斗家基本一日都不能停。

“习惯了早起，早就练完了，我想着你平时晨练起的也不晚，索性就直接过来了。”

现在早晨六点多，大半的崇山镇人都已经起床开始晨练了。

“你要晨练吗？我可以带着你再来一次。”

今天没有其他训练任务，多做点普通训练也好活动活动筋骨。

“这附近有还在流动的河吗？或者大面积结冰的湖也行，美纳斯需要更大的空间活动。”

后院里的那个恒温小泳池，美纳斯要是进去，水怕是都要溢出来了。

“有，正好我们可以一路沿着河上山去道馆，不过那样的话就得把燕梓新一起叫起来了。”

“镇子旁还有一个很大的湖，湖面有不少钓鱼佬留下的钓洞，稍微扩大一点就能让美纳斯钻进去。”

这个时间也不知道燕梓新起没起床，格斗道馆她们本来打算最后再去，今天在镇子上逛逛，突然改变行程也不太合适。

于是祁佳婷就带着沈溪清去了结冰的湖泊。

太阳还没升起，黑漆漆的湖面还有着亮光，照出了几个钓鱼佬的帐篷。

从远处看还能看到几个人在热身活动的影子。

“会在冰面上走路吗？”祁佳婷牵着沈溪清的手站在冰面前，一般人第一次踩上冰面总会不踏实。

“没什么经验。”沈溪清没拒绝这份好意。

其实在雪山和方月琴最后对上时就在冰谷中，冰谷的陆地和湖面都是冰块。

不过那个时候脚上穿着的是I组织的靴子，专业防滑一百年，她注意力也没放在冰面上，运气很好地没有受伤。

现在她穿的鞋子还属于普通人类研究的防滑范围，没有I组织的那些黑科技。

不知道什么时候联盟才能将那些破解的黑科技全都运用到明面上来，那时候才是真的造福人类了。

“没事，我教你，害怕摔倒的话你可以用企鹅步行走。”

祁佳婷演示了一下什么叫做企鹅步。

重心前倾，膝盖微曲，脚轻度外八走小碎步，看起来就像企鹅走路一样。

这种走路方法可以有效防滑，对于很少在冰面行走又想尝试的人来说较为安全。

沈溪清试探地学着走出几步，虽然有点慢还有点呆的样子，但确实走得十分平稳。

学会了一种新的行走方式，沈溪清眼睛都有些发亮，她抬头看向祁佳婷，却看她憋笑憋得脸通红。

小企鹅什么的，也太可爱了叭。

在祁佳婷的视角下，沈溪清就像是个小心翼翼学走路的小企鹅，学会了还要骄傲地抬起头求夸夸求认可。

果然还是来自南方不怎么见过雪的外地人好玩。

“你在想什么奇怪的东西？”沈溪清眼神微妙地看着祁佳婷傻笑，她看起来很奇怪吗？

祁佳婷心虚地撇过脸，整理好表情后转回来义正言辞地说到，“没什么，接下来我教你怎么正确地在冰面上摔倒。”

每个要到冰面上活动的人都最应该学会的一课，在冰面上摔倒，怎样才能减轻自己受到的伤害。

“摔倒的时候向后仰会对我们的尾椎骨造成很大的伤害，而向前倒，我们的手腕和手肘也是比较脆弱。”

“比较简单容易快速反应挑战的方式就是让身体侧倾，这样可以避免我们这些脆弱的地方受伤。”