补气血、壮体魄的沛然药力，全部消耗干净才好。

引导气力，滋养血肉。

而后打拳强身，以壮筋骨。

按照这个进度，用不了几天就能摸到柔劲的门槛了。

“我能叫得出名姓的，也就齐阀的齐临风，年纪小一点的齐蕴灵，王阀的王元秀，王芝兰姐妹，还有几个跟燕平昭差不多大的旁系偏房。”

燕如玉俨然化身包打听，如数家珍般说着

“杨阀的话，没听说有什么厉害人物，连阀主也因为身体抱恙，没有亲自过来，而是派来亲信主持大局。”

陆沉凝神回忆，燕如玉所说的名字，他竟然一个有印象的也没有。

“真哥哥，你快要练出柔劲了吧，我看燕平昭他每天喝上半碗参汤，脸就红得跟煮熟的大虾一样，足足打上两个时辰的十二形拳才能恢复，不像你能顶得住这般大补！”

燕如玉眨着那双黑白分明的漂亮眸子，小脸露出两个梨涡。

“刚劲凶猛外放，发力如雷，柔劲气力暗藏，无声无息。”

“想要练成，还要再磨炼几日功夫。”

陆沉只觉得周身毛孔，散发出丝丝热气，好似待在蒸笼里一样，汗如雨下。

“等我做完功课，等下带你去四德茶馆听人说书去。”

燕如玉闻言眉开眼笑，拍着手掌，一副喜滋滋的可爱模样。

一炷香的时辰很快就过去，寂静无声的屋内响起炒豆似的爆响。

只见陆沉吐气发声，强大的内息带起一阵烈烈劲风！

脊柱如大弓拉伸，浑身关节发出噼啪声音！

“真哥哥，你……长高了！”

燕如玉捂着嘴巴，惊讶喊道。

在她看来，陆沉整个人如同竹节向上，猛然拔高了几寸。

稚嫩的小脸上，显出同龄人所没有的气势。

“厉害！真公子进步神速！这才多久又有突破！”

声先至，人后到，燕厉大步走进这座并不靠近内宅的偏僻院落，眼中满是赞许之意。

“武经上说，刚劲凶猛，如龙似虎。”

“意思就是人体筋骨，脊柱如大龙，腰胯似猛虎，想要发劲刚猛，需得降服住大龙脊、下盘腰胯！真公子深得其中精髓！”

陆沉眸光收敛，望向状似粗豪的燕厉，淡淡道

“无事不登三宝殿，我这里院子小门槛低，往常除了玉丫头没谁来，燕总教头有话直说。”

他不觉得，堂堂的燕阀总教头没事过来，就是想夸自己几句。

莫非是还没死心？

燕厉面色讪讪，咳嗽两声道

“刚才所言皆是发自内心，绝非客套话！真公子年仅七岁，就把气力筋骨练得收发自如，确实是难得一见的武道神童！”

陆沉倒也不谦虚，颔首道

“确是如此。”

谈及武道天份，放眼整个华荣府，或者半个大业王朝，也很难找出一个胜过自己的“稚子”。

对于这点，他很有信心。

“多亏了燕大管家送过来的老参和丹药，不然我早就因为练拳、练功身体亏空，卧病在床了。”

陆沉诚心实意道。

他本来都打算找燕如玉这丫头“借”点钱，好去药材铺子拿个补益气血，强身壮骨的方子。

再打点一下厨娘开个小灶，多弄些鸡鸭鱼肉。

常言道，穷文富武。

想要练拳，别的不说，伙食这一块必须得跟上。

作为二房出身，陆沉一日三餐从来不少，且荤素各半，丝毫没有亏待。

但他每天练功，拳法、掌法、身法、内功……样样都不落下。

吃得再多，也被消耗干净了。

若不依靠大补药膳，或者弄个小灶，哪里支撑得下去。