毛线帽子，包裹了浓密黑发，只在额前露出斜刘海，让她的脸型看起来又瘦又好看。

加上这姑娘以前是练竞技体操的，就是平衡木、跳马、高低杠那些，身体柔韧性和平衡感都非常不错。

此时依偎在唐槐跟前抱着胳膊撒娇，还真让唐槐没法抵抗。

瓦纳卡湖区的冬季特别冷，此时虽然还是早冬，室外气温已经在零度上下，现在又是半夜十点多钟很不安全。

唐槐只是想敲打众人，并不愿意多生事端，于是借坡下驴，赶紧抽出胳膊挥手赶人：“行了行了，散了吧，都赶紧回去休息，睡觉的时候好好琢磨琢磨今天学到的动作和教训！”

这一晚的教训，比白天的训练更重要，唐槐第二天就明显感觉到了变化。

李长逸与其他人的互动多了，张志旺和李萍萍也融入了圈子，大家训练中相互帮助，氛围明显变好了。

唐槐看着努力训练的众人暗暗点头，放弃勾心斗角，营造风清气正的队内环境，显然是一次正确的选择。

现在就剩下武缨与乌力罕之间的较劲了，这种良性竞争有助于大家积极进步，唐槐喜闻乐见还故意煽风点火。

学习氛围好了，进步就愈发明显，从零基础到走刃刻滑一般至少需要5天的系统训练，这5个孩子3天就掌握了。

唐槐很欣慰，开始传授豚跳（oliie）了。

这是一个看起来很简单，但难度不小的基础技巧，简言之就是利用爆发力突然蹬直双腿，同时手臂上扬带动身体向上跳跃。

唐槐在前面示范了几个原地豚跳，讲力学原理，讲分解动作，李长逸不耐烦了：“这么简单，还用分解？”

乌力罕习惯性地怼他：“你咋这么能呢？无师自通？”

“这有什么难的，不是有手有脚就行？”

俩人小声，正好被唐槐看见，指着鼻子就骂上了：“你俩嘀咕什么呢？”

乌力罕蔫坏惯了，马上笑嘻嘻地把李长逸卖了：“报告教练，李长逸说这个简单，一看就会，愿意给大家表演一下。”

如果不是这两天关系改善，相互之间加深了了解，李长逸肯定又要生出怨气来了。

唐槐戳了戳李长逸的头盔：“哎呦呵，行啊，是骡子是马拉出来遛遛。”

李长逸也不含糊，直接上板做起了原地的豚跳动作，他弓腰屈膝身体像弹簧一样，还真能像模像样地跳起来。

唐槐眼前一亮，这小子还真是个天才！

不过他瞬间掩饰了惊喜之色，故意板起脸来：“嘁，只学了点皮毛罢了，高度不够、姿态不稳，高速滑行的时候就暴露问题了，你距离真正的高手还远着呢，给我回去，继续做分解动作，感受身体核心发力，感受双膝的力量！”