“嘿，我闲不住，这一天不训练，我在宿舍待得五脊子六兽浑身不舒服。我看啊，你也甭理那些二愣子，加练还不是为了我们自己好嘛，对吧。”武缨把羽绒服一脱，直接拉着李长逸上了卧推架。

这项训练有一定的危险性，必须得有人在旁边保护。

李长逸心不在焉地帮她装上杠铃片，入手感觉一沉，定睛一看居然是60千克的重量。

再看看人家姑娘若无其事地推举起来，似乎这才是热身呢。

他刚夸赞两句，武缨就接话：“换你来吧。”

“这……我试试吧……”

李长逸躺下去，还好不算丢人，他常年的锻炼可以驾驭60千克的重量，但若是上到80千克，恐怕就要出丑了。

偏偏怕什么来什么，武缨拿起10千克的杠铃片就要往上装，李长逸只好拿起唐槐的纸条：“我今天没有这个训练项。”

李长逸对武缨肃然起敬且敬而远之，被一个女孩拉着撸铁，还撸不过她，很丢人的。

他们各自按照教练的计划训练，武缨总有意无意往李长逸身边凑，查户口一样问东问西，刨根问底纠缠了一下午。

李长逸不好意思离开，只好再次拿训练抵挡对方的热情，两个人居然认认真真练到天黑，练日常的冥想也没落下。

唐槐在健身房外站了一会儿，把一切看在眼里，满意地点了点头。

第二天上训练课，他没有过问加练的事情，没有责罚任何人，一切都好像没有发生过，很多人窃喜，觉得自己赚到了。

但殊不知自己正在被教练放弃。

曹黎就是其中最典型的一个，他前天才刚被教练修理过，哭着求饶并承诺认真训练的，可转眼就忘了。

唐槐打开小本子，本打算撕掉其中的几页，不过看看当前认真训练的这些人，还是忍住了：“唉，再观察一下吧，说不定还有可造之材呢。”

训练日复一日格外枯燥，并且由于雪季结束，除了室内的滑冰等项目还可以继续练技术外，其他雪上项目都已停了，大家只能都涌到健身房里来练体能。

作为健身房毒瘤，“唐家军”霸占了一批器械，从早到晚轮流训练从不间断，这让不少排不上队的项目组心生不满，又闹到了教练组领导班子。

唐槐据理力争：“这回可不赖我们！凡事儿总得讲究个先来后到吧，我们大清早去训练，他们睡到太阳晒屁股才起床，还想让我们让器械？充什么大爷呢？！”