会慢慢上去了。身体学武就像爬楼梯一样，有四种不同的工具可以往上爬，你只要选择一样就好，术业有专攻。

而青龙之力呢？

“金钟罩、铁布衫本就是我青龙门入门之法，小师弟你要记住，炼体，修炼皮肤、筋脉是我们青龙门人的根本，切记永远不可荒废！”

“师兄，我记住了。为何师父给我的是大威天龙金钟罩，大威天龙铁布衫，加了大威天龙是何意思？为何这两本功法如此之新，好像地铺货”

“‘金钟罩、铁布衫本就是我青龙门散发出去的，希望有缘之人，奈何末法时代青龙门人越来越少，如今青龙门之人不及双手之数。

至于这大威天龙四字，是我马小超印刷的最新珍藏版，你想要老版的，我还有好多呢？”

“师兄英明”

我赶紧摆了摆手，

“这版甚好，甚好”，

这小子原来还是这么逗比啊。

“谢谢两位师兄，改天请你们喝酒。”

赵开云眼睛一亮，

“择日不如撞日”，

果然和以前一样，老酒鬼。

“两位亲师兄，我修炼金钟罩、铁布衫，正好需要补气丸，改天，改天！”

我晕，有这样当师兄的！卖药，要烟，要酒的。

你以为你是大师兄令狐冲吗？想笑傲江湖？

会独孤九剑吗，明明会的是小师妹徐紫涵……

大威天龙金钟罩铁布衫我看还行吧，

金钟罩修的是内功，炼的是筋脉之力，铁布衫修的外功，炼的是皮肤之力。

本功功法动静结合，练时使内气储于中丹田上腹周围，久练全身经脉流通无滞，新陈代谢旺盛，正气充沛，精神饱满，消除疾病，推迟衰老。

金钟罩初练时，须用败布成一锤，在周身上前后捶击之。初则甚觉痛楚，击之既久，渐不觉痛，再换木棰木棰击而不觉痛时，再换铁锤铁锤亦不觉痛……

这功法就是自虐啊，我想三国时东吴的黄盖肯定是此功法的集大成者。

公谨，请鞭笞我吧！

妈也，一想想那画面，那酸爽！

额，我浑身起了鸡皮疙瘩。周渝与黄盖莫非也有龙阳之好？

作为单身老光棍的我，是不是想法带的太偏了。我是圣师，拯救世界的二十诸天之一呢，以后不能乱想了。

传说练成金钟罩铁布衫的人不但可以承受拳打脚踢而丝毫无损，甚至普通的刀剑也伤不了他们，更甚者可达到罡气护体的程度，从而获得入水不溺、入火不焚、闭气不绝、不食不饥等常人难以想象的效果。

铁布衫挨打就行了，这金钟罩还有招式？

预备式，第一招降龙伏虎，第二招双鹰齐飞，第三招霸王敬酒，第四招青龙摆尾，第五招野马抖。第六招，老君登位。

我看了看预备式

两脚左右自然开立，与肩同宽，脚尖朝向正前方，膝部挺直。双手自然垂臂于身体两侧，双肩放松，手心朝里，手背向外。双目上下轻闭，舌尖抵住上腭，全身放松。神态安详，排除一切杂念，集中思想，呼吸自然，意守丹田半分钟。

我又再看了看后面几式，这啥玩意啊？

真男人，非常六加一，花式瑜伽？？？

根本有啥用处啊？……

在梦里，我进入了另一个天地，我是一条快乐的小青龙，在开开心心做着广播体操，我晕，原来这大威天龙金钟罩，这大威天龙铁布衫就是青龙起床做运动啊！

左三圈右三圈

脖子扭扭屁股扭扭

早睡早起咱们来做运动

抖抖手啊抖抖脚啊

勤做深呼吸

学爷爷唱唱跳跳

我也不会老

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