皮大成之后整个人的皮肤会变得如玉质一般坚硬又不失弹性和韧性，刚柔并济，极大地增强身体力量。

过了一刻钟就看完了关于练体第一重的介绍和修练之法，可惜林辰从来没有过修炼经验，所以只能聆听父亲的讲解，一个时辰后最后才完全弄懂。

父亲见林辰已经完全明白了，说道“后面功法的先不忙翻看，你先静心入定，按我刚刚讲的做。”

林辰连忙用小手结出一个古怪的印，没过几秒钟就进入了心无旁骛的状态，其父亲心中暗惊，这么快入定，而且还是这么小年纪的还真是罕见。

“你不用说话，听着便是。你之前跟我说过，你能感受到周围五颜六色的光点，我现在告诉你，那些淡金色的就是天地灵气，另外的其他颜色乃是各种元素，我们这个世界就是由这许多的元素构成，只是空气中很稀薄罢了，现在你试着运转心法引导周围天地灵气灌体，按照功法引导至每处皮肤进行淬炼。”父亲的声音直接传进了林辰脑海。

林辰赶忙照做，一运转功法天地灵气就像是受到强烈的吸引一般，吞鲸纳海似得进入林辰的皮肤，皮肤上顿时传来强烈的刺痛。

“嘶”，林辰倒吸一口凉气，有种要张口叫喊的冲动！但是小林辰死死的咬着嘴巴，默不吭声，父亲还在旁边呢，刚刚还在信誓旦旦的要学武，怎么能喊疼！

过了一会儿，林辰渐渐适应了这疼痛，灵气在皮肤上来回穿梭像在嬉戏，林辰浑身闪耀着淡金色的光泽，好像进入了空灵状态，灵气每一次穿出都能在表层带出一点黑色的杂质，经过一个时辰的修练，林辰全身都有了一层薄薄的黑色杂质溢出。

至此一个时辰，林辰就已步入练体一重的门槛了，父亲见此，既惊讶又赞赏，表面却是不动声色。

“嗯。第一次练体就能做到这种程度，非常不错，去清洗一下身体，感受一下身体的变化。你年龄还太小，身体承受能力有限，修练进度不宜过快，不然的话会对你的身体造成永久行的损伤，以后的成就就会受限。”

“是，父亲！”

林辰站起来握了握小小的拳头，感受那强大的力量，这起码有一百斤之力了吧，沉浸在能够修练的快乐当中，飞奔着去了澡堂。

林啸宗看着儿子的背影，神色复杂。

一年后，林辰六岁，达到了练体一重圆满，身体力量达到一千五百斤之力，浑身闪着淡淡的亮光，如玉一般温润，晶莹，又如婴儿般光嫩，看起来倒像是一块人形璞玉。

这期间，林辰的父亲一直严禁他用家族的丹药提升修为，小林辰郁闷了好一会儿，毕竟还只是孩子，心中难免有一点不理解。

这修炼速度在林府只能算是一般般，不过放在普通人中就是万中无一了，因为能修武的人本身就是人才，而且需要功法和资源，一般人完全接触不到，有的人就一辈子卡在练体一重无法寸进。

更多的人是后天杂质过多完全堵住了皮肤的毛孔，甚至经脉也完全堵塞，无法引导灵气淬练，这样的人基本是与武无缘了，除非有大机遇得天地灵物洗经伐髓，不过又有多少人有这逆天气运呢。

所以武道修炼一般从四五岁的孩童就开始了，后天杂质不多，经脉也有许多是没有被堵塞的，更容易修练。

这一年父亲教导了林辰一套拳法《苍穹霸拳》，大开大合，拳劲霸气似要打破苍穹，要求林辰每天必须打上几个时辰拳法，小小的林辰身体还太小，不能尽得要髓，是吃尽了苦头才学会的。

从一开始打出生涩的拳头，到后来能形成呼呼的风啸声，已经具备其形了，但是每次打完还是腰酸背痛。

练完拳后，母亲总会端一碗不知道什么东西做成的汤，那味道苦得林辰都快哭了，不过效果确实却是很明显，所有的疲惫的伤痛总能快速消除，整个人焕然一新，睡