夏九渊看了看过半的时间，开始加速跑起来，他的速度和体能，对这种强度的长跑很是适应。

甚至于，他越跑越精神，越跑越有力气了，消耗的体能很快补充，根本没有疲倦的迹象。

在他的身后，三个男生一直吃着灰，甚至于开始被套圈，差距越来越大。

“这家伙，体能怎么这么好？”

“明明是个病秧子，平日里身体那么虚，没想到竟然比我们强多了。”

“他的速度、力量、体质、生命力属性，到底达到了什么地步啊！”

三人心中杂念一起，莫名的情绪就生了出来，却依旧对这种差距无能为力，眼睁睁看着对方跑到终点。

在十五分钟的时候，夏九渊已经顺利跑完了五公里，稍稍休息，喝了点水，就基本恢复了精气神。

“总属性两百多点，已经不是普通人的行列了，单属性而言，二年级的学生恐怕没人比得上我。”夏九渊心中想到。

正在指点学员的方教练，得空瞥了夏九渊一眼，微微皱眉，心中有些不爽。

他以为这小子，肯定会吃一大憋，没想到居然这么轻松就完成了考核。

看来，自己是低估了这个所谓的学霸了。

瑜伽垫上，十七岁的高甜正在练功，练习道基九图这门全球统一的普及性功法。

每一图大成，做到形准神似，从而壮大生命本源，提升九大属性，那就算一重了，九图大成则是道基九重。

夏九渊看了一会儿，对高甜的勤奋和成果很是肯定，她练了两三年，现在已经道基九重。

上次的测试中，她的全属性加起来近一百三，去掉男女先天体态差异，她可以说相当出色。

高甜的水准，已经快凝炼内息了，这是道基九重巅峰的标志，也是跨入元气境，进行内功修炼的门槛。

夏九渊跑完了五公里，却和坐冷板凳的其他学生一样，只能自己练功。

较长的时间里，没人去打扰他，而方教练更是毫无指点的意思，连他在内的一堆人，都让方教练给放了羊。

有兴致了，就随便教一教，没兴致了，就任由他们自己修炼，不指点也不纠错。要是心情不好，说不定就得找点由头作妖，然后把众人骂个狗血喷头。

那三个跑完五公里的男生，歇了十几分钟，现在还躺尸般地休息着，他们花了二十多分钟才跑完，这一休息，整节课基本就浪费了。

这该死的方教练，当真阴毒啊！

夏九渊看方教练实在是偏心，根本不愿教导他们，只想着给金元武道馆的学员服务，便想着主动出击。

他举起手“教练，我有修行疑惑，可以解答一下吗？”

方福禄看了他一眼，理都懒得理“没看见我在忙吗？等着吧！”

教授自己厌恶的人？这怎么可能，那不是让自己不爽快嘛，他方福禄怎么会做这种事。

只是他没有想到，夏九渊没有干坐着，而是主动凑到了跟前，听他解答其他学生的疑惑，显然是在“蹭课”。

这让方福禄很不耐烦，可又不能说夏九渊做错了，只能继续讲自己的。

“人体有其运动规律，是一个完整的循环体系，把握这种循环，精气神合中壮大自己的气血筋骨，这是重中之重。

拳、脚、腰……”

方福禄讲的内容，夏九渊听的很有味道，吸收着对方的经验和智慧，重组着自己对修行的认知。

这毕竟是个元气境中真元阶的修士，要是在武侠小说里，那就是一流高手甚至于顶尖高手了，距离开宗立派就一线之隔的人物。

他的人品虽然不怎么样，可修行的经验和智慧还真不赖。

夏九渊一边听一边思考，偶尔还伸伸手脚练习一下，一时间收获还挺大的。