凌晨五点十分，一段舒缓的音乐中，许退缓缓睁开了眼睛。

这是许退定的闹钟。

看了看时间，又看了看窗外发黑的天空，许退有点懒，不想起床，感觉没睡够。

不过，许退的精神却很饱满。

从冥想状态直接进入睡眠，让许退的睡眠质量奇高无比，六个小时，昨晚修炼时消耗的快干净的精神力，就恢复的满满当当。

不想起床，许退索性躺在床上就喝了一瓶e级能量补充药剂，随意的调整了一下呼吸，就进入了虚幻内视状态。

继续攻略第二层第七个基因基点。

昨晚许退努力修炼，第二层第七个基因基点最终并没有开启成功。

不过，也差不多了。

许退估算好时间之后，定了闹钟，准备今天早上开启，实力还能有一点点提升。

也就是这几天，许退才发现了冥想的厉害之处。

那是睡觉真牛逼。

这一两周上课，同学们聊的最多的，其实就是注射了神经促敏反应药剂之后的副作用。

失眠是最普遍的副作用。

几乎九成以上的同学，都有失眠的情况发生。

尤其是每一针注射之后的第一天晚上，整晚失眠的同学非常多。

最厉害的，甚至有连续失眠五天的同学。

很困，很瞌睡，非常想睡觉。

但就是睡不着。

很多同学在医务室领取了褪黑素，甚至是安眠药，勉强能睡着，但是睡眠质量很差。

间接的，也就影响到了这段时间的修炼。

但是，许退不一样。

神经促敏反应药剂的副作用，比如焦虑，神经过敏，许退身上有。

失眠这事，完全没有。

只要进入冥想状态，精神一放空，马上就能睡过去。

而且质量奇佳。

这种情况下，许退其实能够充分的利用大部分时间。

像不少同学那种躺在床上死活睡不着、只能瞪眼看天花板数羊这种事情，许退身上是不会发生的。

也正是因为这种情况，许退一天的修炼效率，可能是其它同学的一天半，甚至是两天。

也正因为如此，许退才敢大清早的定了闹钟起来修炼。

因为一会许退消耗掉一部分精神力之后，还能补一觉恢复消耗掉的精神力，再去实战作训大楼报到。

要是其它神秘系的同学，如果今天有实战任务，大清早醒来之后，是绝对不敢修炼的。

必须要时刻保持精神力的巅峰状态。

但是许退却敢。

许退已经翘了不少次的文绍的精神力训练大课上，就有教神秘系的同学快速入睡、提高睡眠质量、快速恢复精神力的方法。

方法有好几个，对入睡也确实有帮助，但想要做到三分钟内迅速入睡，那就难了。

都需要一个长期的行为信号养成，或者类似于自我催眠的那种。

其实论起来，许退这冥想快速入睡也不是随随便便做到的。

按老爹许建国的说法，许退至今已经坚持了十六年左右了，才有了这样的效果。

这好处，可不是凭白拿到的。

四十分钟之后，许退身上精神力有了轻微波动，波动消失的同时，许退睁开了眼睛。

成了。

《精神海凝神感基锻识法49版》第二层第七个基因基点开启成功了。

精神力提升一如之前。

大约提升了百分之五过点，不到百分之六。

未来一两天不断修炼，还能再有所提升。

可不要小看这百分之五的提升。

精神力总量上，这点提升不明显。

但是，如果量化在精神力链条的距离